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Algo que notei que atrapalha os objetivos de muitas pessoas ou as tentativas de formar hábitos é a sensação de que é inútil tentar.   Se parece que não importa se você fizer alguma coisa... por que você tentaria? E assim, quando as pessoas sentem isso,...

Por Léo Babauta À medida que você avança nesta semana, gostaria de oferecer uma prática que fará com que você se mova com mais facilidade e crie uma sensação de resiliência ...   A prática é chamada de Respiração Calmante, e você pode praticá-la sempre...

Por Leo Babauta Ultimamente tenho notado que muitas pessoas estão se sentindo esgotadas pela vida – os desafios que estão enfrentando, suas cargas de trabalho, a ansiedade do mundo ao seu redor e muito mais.   Algum dia, em breve, escreverei um guia ma...

As ocasiões de consumo no lar cresceram 20% em comparação ao pré-pandemia   Durante o lockdown na pandemia de COVID-19 o Brasil registrou um pico de 30 milhões de ocasiões de consumo de café torrado, que se manteve no mesmo nível até o fim de 2021, mes...

Um novo estudo concluiu que as pessoas que sentem um “click” instantâneo e que se tornam amigas costumam ter cheiros semelhantes.   Alguma vez conheceu uma pessoa e imediatamente gostou dela? Acontece que o termo “química” entre duas pessoas que se tor...

Nas últimas semanas, duas notícias importantes destacaram romances no local de trabalho explodindo em escândalos públicos dispendiosos.    O relacionamento romântico entre o CEO da Seven West Media, Tim Worner, e a ex-assistente executiva Amber Harris...

O ex-presidente da CNN, Jeff Zucker, tornou-se o mais recente executivo a perder o emprego devido a um relacionamento consensual com um subordinado.   Zucker renunciou em 2 de fevereiro de 2022, reconhecendo em uma declaração que ele era “obrigado a di...

Apesar de a pesquisa contar com a participação de mais de quatro mil voluntários, só os do sexo masculino manifestaram uma relação entre uma vida amorosa acidentada e níveis de inflamação mais elevados.    A existência de uma relação amorosa é algo que...

Como agir nessa situação? Margareth Signorelli dá orientações   Se apaixonar pelo chefe ou por alguém no ambiente de trabalho é uma responsabilidade maior do que se apaixonar por qualquer outra pessoa, pois você pode correr o risco de se dar mal e até ...

O arrependimento pode consumir tudo - um cientista neurocomportamental explica como as pessoas podem superá-lo   Um amigo meu - vamos chamá-lo de “Jay” - trabalhava para a IBM na cidade de Nova York no iní...